上週小編給媽咪們介紹母乳的組成，是不是覺得母乳營養價值真的很高呢！其實哺餵母乳不只有對寶寶有好處而已，對媽咪們一樣有幫助唷！讓我們一起看看吧～
一、 母乳哺餵好處多－媽咪
（１）刺激子宮收縮：當媽咪哺餵母乳的同時，會增加體內催產素的濃度，可以促進子宮的收縮，幫助子宮恢復至產前的大小喔！
（２）幫助媽咪產後身材恢復：因為製造母乳需要消耗大量的熱量，可以幫助媽咪產後體重減輕，讓媽咪恢復產前好身材，但是小編要提醒體重的增減在母乳哺餵的期間並非絕對唷～
（３）減少疾病的發生：當媽咪乳汁正常分泌的時候，可以減少罹患乳癌的機會。
（４）延遲受孕：正在哺餵母乳的媽咪，可以延緩產後排卵的時間，將無月經的時間延長，使孕期期間的間隔拉長，媽咪才有足夠的時間休養。
（５）促進親子情感：媽咪哺餵母乳的時候，可以增加與寶寶的親密感，使媽咪心理獲得滿足與幸褔感喔~
一、 那些狀況不適合哺餵母乳呢？
雖然哺餵母乳對於寶寶與媽咪都有很多好處，但是有時候因為特殊的狀況，不適合哺餵母乳，這個時候就需要以人工的嬰兒配方奶粉進行哺餵比較適合唷！
（１）沒有吸吮能力的寶寶：常見有早產兒、口蓋破裂、先天性唇顎裂的寶寶。
（２）寶寶有先天性代謝障礙的疾病：如果寶寶患有半乳糖血症或者苯酮尿症，媽咪記得要遵照醫生的指示給寶寶特殊的配方！
（３）媽咪罹患疾病：如果媽咪罹患乳腺炎、糖尿病、心臟病、腎臟病、貧血或有其他不良營養狀況都會影響乳汁的分泌，這個時候就不適合哺餵母乳了～
（４）媽咪曾經暴露在環境汙染物中：曾經暴露在多氯聯苯、DDT（有機氯殺蟲劑）、重金屬、汞等環境汙染物的媽咪，要特別小心毒物藉由母乳影養寶寶的可能性。
（５）媽咪正在服用特定的藥物：有在服用安眠藥、鎮定劑、止痛藥、抗凝血劑或抗組織胺藥物的媽咪們，要小心藥物藉著乳汁被寶寶吸收，對寶寶的健康造成影響，所以小編建議有在服用特定藥物的媽咪可以諮詢專業的醫生，或改用寶寶專用配方奶來哺餵寶寶。
連續兩個禮拜給媽咪介紹關於母乳哺餵的資訊，媽咪們是不是可以了解為什麼現在颳起母乳哺餵的新潮流了呢？不過，雖然母乳營養價值高，還是要提醒媽咪評估自己是否適合哺餵母乳唷！
資料來源:
1. 華格那企業有限公司－生命期營養（四版）
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