寶寶胎位不正怎麼辦？ By Unknown 上午9:30 // No comments 自然產是對媽咪和寶寶最好的生產方式，但如果產檢的時候發現寶寶胎位不正怎麼辦呢？難道就只能選擇剖腹產嗎？其實在懷孕的過程中，寶寶都是有機會能夠自然轉位的喔～就讓小編來跟媽咪們分享什麼是胎位不正，以及改善的方法吧！ 閱讀更多
有氧瑜伽好運動，媽咪寶貝更健康 By Unknown 上午9:56 // No comments 準媽媽們在孕期是不是容易出現腰酸背痛、浮腫、肩頸僵硬等不適反應？要如何讓媽咪、寶寶都更加舒暢呢？反覆深呼吸能給胎兒提供充足的氧氣，拉伸全身可以促進新陳代謝、改善血液迴圈，這樣的瑜伽練習既簡單又有效喔。 閱讀更多
順產運動一起做！ By Unknown 晚上10:15 // No comments 現代社會有許多人習慣「多吃少動」，加上懷孕「一人吃兩人補」的觀念，讓部分準媽咪在懷孕後期體重直線飆升，這時候，適度規律的運動不僅可幫助體重控制，防止產後身材大崩壞，對準媽咪的健康也有助益，像是 (1)促進腸胃蠕動，讓便秘、脹氣遠離您；(2) 閱讀更多
