隨著孕期增加，卻越來越健忘？若恰巧是外食族、飲食不均衡、無法攝取足夠DHA食物的孕媽咪族群，DHA保健食品就可以輔助補充孕媽咪與寶寶的需求。小編在此告訴您挑選DHA保健食品的小撇步～
孕媽咪健忘了嗎？多補充魚肉、海藻、DHA
隨著孕期增加，卻越來越健忘？若恰巧是外食族、飲食不均衡、無法攝取足夠DHA食物的孕媽咪族群，DHA保健食品就可以輔助補充孕媽咪與寶寶的需求。小編在此告訴您挑選DHA保健食品的小撇步～
2014年11月3日 星期一
隨著孕期增加，卻越來越健忘？若恰巧是外食族、飲食不均衡、無法攝取足夠DHA食物的孕媽咪族群，DHA保健食品就可以輔助補充孕媽咪與寶寶的需求。小編在此告訴您挑選DHA保健食品的小撇步～
2014年10月29日 星期三
孕媽咪健忘了嗎？多補充魚肉、海藻、DHA
不管是孕媽咪或生產完的媽咪，許多人都會覺得自己出現記憶力衰退的情形，像是出門前原本想好要買的東西，回家後卻發現漏買！或是別人前一刻剛告訴妳電話號碼，下一秒馬上就忘的一乾二淨；甚至站在提款機前，想到頭都快抓破了，密碼卻怎樣也想不起來…。
「懷孕後是否會變笨？」「生產完後記憶力會慢慢恢復嗎？」「如何改善健忘的毛病？」…等關於孕期、產後階段的記憶力變化疑問，就由本文來告訴您吧！
2014年10月27日 星期一
孕媽咪「不吃不可」的營養素－葉酸
「醫生、營養師，吃葉酸幫助寶寶的腦部發育？這是真的嗎？」
令人眼花撩亂的營養知識，功效說得言之鑿鑿，為了自己與寶寶健康的孕媽咪，如何適當補足所需的營養？本篇，將介紹孕媽咪「不吃不可」的營養素－葉酸。
2014年10月23日 星期四
每天曬太陽30分鐘 維生素D幫孕媽咪吸收鈣
坐辦公室的孕媽咪：為了美白拚命躲陽光，結果維生素D不足，影響鈣質吸收。
【補鈣策略】一天至少曬30分鐘的太陽。
孕媽咪除了從飲食中攝取鈣質豐富食物、吃鈣片，每天曬太陽也是補鈣原則中很重要的一環唷～曬太陽有哪些好處呢？一起來看看吧！
2014年10月20日 星期一
2014年10月16日 星期四
孕媽咪們，妳吃對鈣片了嗎？
「到底要吃哪種鈣片比較好？」在許多孕媽咪的心中打了一個大問號～而市面上有許多看似功能不一的補鈣保健食品，小編來教您到底要怎麼挑～
挑選鈣片最主要要考慮鈣含量及鈣吸收率。
2014年10月13日 星期一
比懷孕更重要的第0階段
以年齡來說，一般女性最佳的懷孕年齡是在25～35歲左右，此時的身體機能、健康狀況最適合準備懷孕，還有心理方面的準備較充足而適當；以經濟條件來說，這年齡層更具有優勢。
然而，因為社會變遷與生活壓力，女性有愈來愈晚婚晚生的趨勢，通常亞洲35歲以上的女性被稱為「高齡產婦」，不過西方也有許多國家將高齡產婦的年齡定在37、38歲左右。
2014年10月6日 星期一
想懷孕，本身有疾病該怎麼辦？
有些女性本身罹患疾病，擔心適不適合懷孕，應該經由醫師評估後再作考量。不過醫師也建議，本身有患病的婦女不要灰心，依疾病的穩定程度及早做好準備及控制，胎兒的罹病率及死亡率會明顯降低，因此有疾病但想懷孕的妳不必過於擔心唷～
2014年10月2日 星期四
2014年9月29日 星期一
妳真的準備要懷孕了嗎？心理層面的準備
「怎麼突然懷孕了？我們還沒準備好…該怎麼辦？」「身體還沒調理好，寶寶就來了，這樣寶寶會不會受影響？」各位準爸爸、準媽媽，請問你們做好心理準備要迎接新的生命來臨了嗎？會這麼問是因為孕媽咪心理層面的準備是最重要，懷孕前就應該考慮清楚，要以什麼心態來迎接新生命，在心理上做好完全準備，不只在懷孕和生產，對寶寶日後的發展也有幫助。
2014年9月25日 星期四
幸福，從婚前健康檢查開始
《婚前健康檢查一定要做嗎？》
婚前健康檢查…會不會很貴？會不會檢查報告跑出一堆紅字？可不可以不要做…？
可是小編強烈建議甜蜜的新婚族在準備成為把拔、馬麻之前，要先更進一步瞭解自己及對方的身體唷！不僅是對愛我們的人一種負責任的表現，對寶寶未來一生的健康都有很大的幫助，因為我們不要不健康的寶寶嘛！所以一定要事先預防！！！
2014年9月22日 星期一
孕媽媽牙齒有問題？顧牙有一套
小編看到這篇新聞時，就想起媽媽們分享懷孕最怕遇到的2件事：得到德國麻疹、牙痛！
當了媽才知道，媽媽的偉大從懷孕就開始，感冒、牙痛不敢看醫生，醫生開的藥偷偷不按時、按量吃，寧可痛到冷汗發抖，能不吃就不吃，真是辛苦！其實這些都是不對的哦！
2014年9月15日 星期一
懷孕中期，媽媽該注意些什麼呢？
咻～時間過得好快！！
從懷孕初期的沒胃口、噁心感、孕吐、頭暈、嗜睡等歷歷在目的不適症狀，如今踏入了懷孕中期，終於不再吃什麼吐什麼，精神與胃口也好了許多，的的確確是懷孕40週裡最舒服的一段日子啊（滿足）～期間最開心、興奮的發現是～寶寶開始與我們有互動了！！！這邊踢踢～那邊踢踢～寶貝每日不亦樂乎～
2014年9月11日 星期四
懷孕初期異常現象知多少？
雖然懷孕是一件令人高興的事情，但也為準媽媽的身心帶來巨大的衝擊。最直接地，可能由於荷爾蒙的變化，進而導致身體大大小小的改變！難免可能會不適應，甚至有「妊娠劇吐」、「感染」或是「下腹部疼痛」等情況，哪些異常現象是需要注意的呢？小編在此報給妳知～
2014年9月1日 星期一
親愛的～我好像懷孕了？！
精子和卵子如何變成可愛的小寶貝？而當寶貝真的開始與孕媽咪臍帶相連時，媽咪會有哪些前所未有的反應？除了藉由驗孕棒的「兩條紅槓槓」來證明自己已經懷孕外，還有哪些症狀顯示自己是孕媽咪呢？今天小編就要為各位準媽咪說明懷孕初期症狀有哪些，讓媽咪剛懷孕也不慌亂唷！
訂閱：
文章 (Atom)
