懷孕後期的媽咪最能顯出孕味，當然，大腹便便的身軀也增加行動的不便，如此甜蜜的負擔，為的是讓寶寶住到足月再「退房」，平安健康來到這個美麗的世界～因此為了自己，也為了寶寶，小編在此提醒您一些生活小細項，預防寶寶提早報到，讓您在最對的時間與心肝寶貝相見～
預防早產的關鍵
2014年7月30日 星期三
2014年7月28日 星期一
2014年7月24日 星期四
好媽媽「懷孕初期」的孕動
在博大精深的傳統觀念影響下，許多人認為孕媽咪自得知懷孕那一分鐘起，即不宜從事太過勞累的活動或運動，以免動了「胎氣」，造成寶寶流產。但事實上，如果孕媽咪身體情況允許，仍然可以進行一般的活動與運動，有研究指出，孕媽咪於懷孕期間每天運動30分鐘，可以幫助產程加快，降低難產和罹患妊娠糖尿病的風險。
2014年7月14日 星期一
懷孕中期這樣動就對了！
經歷懷孕初期噁心、嘔吐、食慾不振後，恭喜孕媽咪們脫離孕吐不適期，進入懷孕中期－懷孕的穩定期，您可以在此時期嘗試較多種類的運動，並藉由運動加強肌力訓練，促進身體血液循環，減少懷孕中、後期，下肢水腫、抽筋、靜脈曲張這些惱人狀況找上門的機會，
2014年7月7日 星期一
35週必看-待產注意事項
歷經懷胎十月的千辛萬苦，準媽咪終於要和可愛的寶寶見面了～見到心肝寶貝前，小編提醒您於懷孕35週前了解入院待產時機，以及待產的注意事項。提早作好準備，屆時您就可以從容不迫生產去。
2014年7月4日 星期五
陣痛「真」或「假」？該去醫院了嗎？
「我的肚子變硬，而且頻率是一陣一陣的，該去醫院嗎？」、「快38週了，我連續3～4天分泌物都帶有血色，是不是要生了？」「為什麼去了醫院又被醫生趕回家？」……這些是許多即將「卸貨」準媽咪的心聲，到底何時去醫院待產最適當？文中將詳細說明產兆，讓煎熬的您能更瞭解產兆「真」或「假」，以判斷最好的入院時機～
2014年6月30日 星期一
快生了！5分鐘讓您了解待產包內容
各位準媽咪在懷孕前、中、後各個孕期，除了適應孕育寶寶的身體變化外，每次產檢就像闖關，既期待又緊張～ 現在，孕期終於來到足月37週囉！當預產期漸漸接近，心情是否既歡喜又有些焦慮？您放心，產前做好功課，了解產兆、入院時機，並準備待產用品，適度地休息、放鬆心情就是生產成功的第一步。
2014年6月27日 星期五
2014年6月26日 星期四
不可不知的準備懷孕飲食
2014年6月25日 星期三
不孕Out！準備懷孕一定要吃！
現代的人由於晚婚、壓力大與飲食習慣的改變，導致不孕比例有不斷攀升的趨勢。而對於渴望擁有可愛下一代的夫妻們請不要擔心，只要身、心、靈都做好準備，成為準媽媽與準爸爸們其實並非難事喔!
孕育下一代，是夫妻兩人需共同努力的，因此夫妻雙方都要相互配合喔!有助懷孕成功的飲食，基本要件就是攝取必要的營養素。
2014年6月18日 星期三
2014年6月10日 星期二
需要做「無痛分娩」嗎？Yes or No？
對於初為人母的媽咪來說，最害怕也最想知道的就是「生產到底有多痛？」有人說產痛的疼痛感是牙痛的20倍；也有人說產痛比直接切手指更痛；甚至有人誇張地形容「像是被火車輾過那麼痛！」說到這裡，你是不是也不禁眉頭一皺，且感到害怕？
2014年6月9日 星期一
孕期三階段營養補充重點
孕期該怎麼吃？要不要多補充一些營養素？是孕媽咪們都非常關心的話題，不過，有些孕婦以為只要多吃就是對寶寶有益處，結果造成體重增加太多，所以，認識正確的孕期營養補充重點是有必要的。
2014年6月4日 星期三
孕期體重暴衝怎麼辦…
其實懷孕過程只要多注意飲食和適度的運動，讓體重增加在適當的範圍內，不僅有助於孕媽媽和胎兒的健康，對生產過程也有幫助，而孕媽媽產後自然沒有身材走樣的困擾。
懷孕體重控制小秘訣：
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